レモンで思考をデトックス！

本の原稿チェックやホームページ作り（まだ完成しておらず）で、
めずらしく頭を使ったせいか、思考グルグルが止まりません。
次から次へと、いろんな考えが頭の中を巡ります。
そのせいか、意識が散漫になって仕事も家事も、
全部中途半端になってる気がする・・・という３連休を過ごしていました。

こういうときは、そんな自分に早く気づいて、
思考の渦に巻き込まれないことが大事ですね。
意識を切り替えるために、エッセンシャルオイルに手を伸ばす私。

やっぱり、という感じで心地よく感じる香りは「レモン」でした！



レモンは柑橘系の中でも、両端がキュッと引き締まっている形が特徴的。
このとおり、「引き締める」＝デトックス（要らないものを排出してくれる）効果がとても高いのです。

思考や感情の混乱を取り去ってくれる香り。
（カラーセラピーでも、黄色は「混乱」というメッセージを持っています。）
柑橘系は、基本的に「涼性」のエネルギーですが、
中でもレモンが１番冷やすエネルギーが高いのです。
つまり、頭やハートの熱を冷まして、冷静さを取り戻させてくれるわけですね。

もちろん、体内の老廃物や疲労物質をデトックスしたいときにも助けになります。
アロマトリートメントで「カラダが疲れている」という方はレモンを選ぶことが多いんですよ。
私も連日パソコンとにらめっこで、確実に運動不足。カラダが重い状態です。

早速、レモンを入れたキャリアオイルで全身マッサージ。
すごくスッキリしましたよ。
頭の中も、スッとクリアになりました。

そして以前何かで読んだ、
「思考は脳の老廃物である」
という一節が妙に腑に落ちたのでありました。

カラダを動かさずに、頭ばかり働かせていると、
頭で大量のエネルギーを消費して、その老廃物が「思考」となって溢れ出てくる。
・・・そんな感じ。

建設的な思考はウェルカムですが、意味のない思考が溢れてきたら、
レモンで即デトックス！ですね。



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